为扎实推进心理健康教育工作，普及心理健康知识，帮助学生有效缓解心理压力、摆脱焦虑情绪，培育积极健康的心理状态，5月25日，在全国大学生心理健康日来临之际，蒙古学新宝2组织各班级学生集中观看“拒绝焦虑——心理知识科普”专题视频。
本次科普视频聚焦当代大学生常见的学业压力、人际关系、自我内耗、未来规划等各类焦虑问题，用通俗易懂的语言、真实鲜活的案例，深入浅出地剖析了焦虑情绪产生的原因、表现及危害。同时，视频针对性地分享了情绪调节、压力疏导、自我接纳、正向心理暗示等实用解压方法，引导学生正确看待负面情绪，学星空体育官网星空体育在线科学与焦虑共处，拒绝精神内耗。观影过程中，同学们认真观看、静心思考，主动学习心理调适技巧。大家结合自身学习生活状态，对焦虑情绪有了更科学、全面的认知，深刻认识到心理健康对个人成长、学业发展的重要意义。观影结束后，各班纷纷开展交流座谈，同学们积极分享自身情绪管理心得，现场氛围热烈且温暖。
此次观影是新宝2心理健康月系列韦德1949之一，为提升学生心理调适能力，让大家掌握情绪疏导实用技巧起到了积极作用。新宝2将常态化开展心理健康教育，守护学生心理健康，引导学子以乐观心态直面学习生活，护航学生身心健康发展，共建积极和谐的校园育人环境。
